Debido a la baja calidad de los alimentos, los malos hábitos de vida y el ambiente lleno de toxinas en el que nos movemos, cada día es más frecuente vivir en lo que se conoce como un “cuerpo tóxico”.
El cuerpo humano está preparado, por si sólo, para eliminar toxinas y mantener nuestro cuerpo sano, libre del exceso de grasa y de la acumulación de toxinas.
Lo que ocurre es que el cuerpo humano nunca tuvo que luchar contra TANTAS toxinas, bacterias, xenohormonas y contaminación como en la actualidad, por ello debemos ayudarlo en este proceso. Dado que lo que realmente ocurre es todo lo contrario, con nuestros hábitos empeoramos la situación, sin ser ni tan siquiera conscientes de ello, tener un “Cuerpo Tóxico” se está convirtiendo en una práctica habitual.
Algunos de los síntomas que nos indican que vivimos en un “Cuerpo Tóxico” son:
▪️Grasa acumulada alrededor de la cintura.
▪️No puedes perder peso o te cuesta mucho.
▪️Te sientes cansado todo el tiempo.
▪️Estás hinchado y/o se hinchan tus extremidades a menudo.
▪️Tu piel carece brillo.
▪️Tienes las uñas débiles.
▪️Se te cae el pelo con frecuencia.
▪️Tienes celulitis.
y…¿Por qué sucede todo esto? Sencillamente porque nuestro organismo deja de trabajar de manera efectiva, ocurre lo mismo que cuando no limpiamos los filtros de un coche, comienza a dar problemas.
Relación entre toxinas y grasa.
Cuando el cuerpo no puede eliminar las toxinas de manera eficiente y rápida, las “esconde” para protegernos. ¿Cómo? Pues vienen las células grasas a protegernos del impacto dañino y las encapsulan, impidiendo así que estas se lleguen a nuestros órganos y generen un mal funcionamiento en ellos. En otras palabras, escondemos las toxinas en nuestro exceso de grasa corporal, transformando esa grasa saludable en “grasa tóxica”.
Si no se elimina este exceso de grasa, el problema sigue avanzando a la siguiente etapa (inflamación) donde almacenamos aún más grasa y la eliminación de toxinas se hace aún más difícil. Perder peso significaría derretir las células donde las toxinas están encerradas y que tu cuerpo no quiere liberar por protección, y para que la pérdida de peso sea efectiva debemos hacerla desde el aumento de la ingesta de alimentos que nos ayuden a depurar nuestro organismo, es decir, frutas y verduras. Por lo tanto, como ves, estos alimentos son necesarios ingerirlos no sólo durante un programa de pérdida de peso sino como hábito alimenticio para ayudar a nuestro organismo en el proceso de depuración.
Dado que el aumento de peso y la acumulación de toxinas están estrechamente relacionados y se complementan entre sí, la opción viable es desintoxicarse, lo que nos llevara a perder peso como consecuencia.
Cuanto más profunda realicemos esa eliminación de toxinas, menos grasa tendremos que almacenar, mayor pérdida de peso obtendremos y mayores beneficios para nuestro organismo.
¿Cómo podemos eliminar las toxinas?
Hábitos que nos ayudan a que la depuración del organismo sea efectiva:
- Respeta los biorritmos; Acuéstate antes de las 10h y descansa al menos 8h.
- Realiza la última ingesta de alimentos al menos 2 horas antes de ir a dormir.
- Realiza un ayuno de 12h por la noche.
- Aumenta el consumo de frutas y verduras; Y si puedes asegúrate de que provienen de cultivos ecológicos para que no contengan toxinas.
- Realiza una Dieta Detox de 3, 5 o 7 días al menos cada dos meses.
- Ayúdate de suplementos naturales ricos en frutas y verduras.
Si quieres conocer tu estado de toxicidad déjame un comentario y realizamos el test de manera GRATUITA.
Si quieres realizar una detoxificación profunda y no sabes cómo, déjame un comentario te informo.
Limpia tu cuerpo y que nada frene tu bienestar. ️
